Як пережити космічну негоду

Hекомендується налягати на овочі та фрукти - вони містять необхідні За ствердженням медиків можна допомогти організму пережити магнітні бурі без особливих проблем. Достатньо лише слідувати декільком простим радам.

По-перше, в день магнітних бур не можна фізично перевантажувати організм.

По-друге, вкрай не бажано переїдати, особливо сердечникам, оскільки надмірна обжерливість може стати спусковим механізмом у розвитку серцевого нападу. чутливим людям калій, магній, мідь і йод. 
Особливо доречними будуть житній хліб, печені яблука, родзинки, курага і банани. Останні містять біологічно активні речовини, які зменшують дію адреналіну на нервову систему. 

Люди зі здоровим шлунком, але нездоровою реакцією на магнітні бурі, можуть для профілактики прийняти півтаблетки аспірину - він розріджує кров, зменшуючи ризик серцево-судинних проблем. А ще зменшити негативний вплив магнітних бур допомагає ... вода. Тому в «неспокійні» дні бажано частіше приймати душ або, як мінімум, просто вмиватися.